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Tous les jours de la semaine de 8h à 18h
Jeun' Gym Sen' Gym Adult' Gym Votre animatrice Partageons

Jeun' Gym

Se dépenser, apprendre à respirer, se placer dans l'espace

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Sen' Gym

Des cours pour seniors souhaitant s'entretenir tout en douceur

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Adult' Gym

Améliorer les capacités, la qualité de vie, lutter contre la sédentarité et découvrir de nouvelles activités

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Votre animatrice

Bénedicte, votre animatrice sportive, vous apporte plaisir, progrès et mouvement. Elle vous propose une pédagogie différenciée, individualisée et vous fait découvrir des activités diversifiées en salle ou en plein air.

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Partageons

Ensemble partageons un moment de détente et de bonne humeur en musique et découvrons de nouvelles disciplines et de nouvelles sensations.

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Gym douce seniors

Grâce à l’utilisation de petits matériels (bâton, ballon, élastique, etc), les exercices seront adaptés, variés et permettront de se focaliser sur…

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Marche nordique

La marche nordique est une forme de marche active dont le principe est d’accentuer le mouvement naturel de balancier des bras…

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Entreprise

Trois-quart des actifs passent en moyenne cinq heures devant leur ordinateur.

La sédentarité provoque une diminution des capacités musculaires et…

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Accueil

Ensemble, partageons un moment de détente et de bonne humeur en musique et découvrons de nouvelles disciplines et de nouvelles sensations.

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